魚油維E軟膠囊一般適合高脂血癥、心腦血管病的患者食用。魚油維E軟膠囊一般可以降低膽固醇，降低低密度脂蛋白，通常具有調(diào)節(jié)血脂的作用，適合高脂血癥、冠心病、腦動(dòng)脈硬化的患者。高脂血癥屬于營(yíng)養(yǎng)代謝性疾病，患者在服用藥物的同時(shí)還需要改善飲食結(jié)構(gòu)，脂肪含量高的食物要少吃。

　　維生素e是現(xiàn)在很常見的一種維生素補(bǔ)劑，很多女性都會(huì)服用維生素e，因?yàn)檫@種維生素對(duì)美容很有幫助。但是維生素e其實(shí)是有適用人群的，也有一部分人不適合每天服用維生素e。那么維生素e軟膠囊適合什么人吃？要怎么吃比較好？

　　一、維生素e的適宜人群　　1.青年女性　　維生素e具有良好的抗皺紋，抗衰老的功效。因此這種維生素是可以用來美容養(yǎng)顏的，并且還能保護(hù)皮膚，防止皮膚受到紫外線的侵害。青年女性服用維生素e，就能夠讓皮膚更加細(xì)致光滑，減緩衰老速度?！　?.中老年人　　維生素e能夠抑制老年斑，保護(hù)心腦血管，所以對(duì)中老年人來說也是很有好處的。另外，維生素e也能緩解因?yàn)榧に貑栴}形成的更年期綜合癥，所以在更年期的年齡，服用一些維生素e也很有好處。　　3.吸煙人士　　維生素e能夠幫助有害物質(zhì)從肺里排出，并且還能夠減少肺部吸收煙中的有害物質(zhì)。

　　4.生殖疾病患者　　維生素e能夠促進(jìn)身體性激素的分泌，所以對(duì)于生殖系統(tǒng)有疾病的患者來說，是可以服用的。甚至有一些不孕不育疾病，需要服用維生素e來進(jìn)行輔助治療。孕婦也很適合服用維生素e?！　《?、如何正確服用維生素e　　1.適量補(bǔ)充　　身體不缺乏維生素e的人，如果補(bǔ)充了維生素e，就容易影響人的凝血機(jī)制，對(duì)身體反而有害。所以平時(shí)一定要適量補(bǔ)充維生素e，如果身體不缺乏的話，就停止服用。

　　2.空腹食用　　在空腹時(shí)吃維生素e能夠更好的潤(rùn)腸通便，幫助身體毒素排出，也可以讓維生素e較為全面的發(fā)揮其功能?！　?.早晚服用　　建議最好選擇在早晨和晚上服用維生素e，這樣就能夠有效美容養(yǎng)顏，還能夠鎖水，防止皮膚老化。

適合服用維生素E的人群：1.需要補(bǔ)充維生素E的人群。2.皮膚粗糙、缺乏彈性、色斑較多的女性3.長(zhǎng)期日曬者4.內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)、心煩失眠的女性。5.習(xí)慣性流產(chǎn)、欲懷孕、懷孕期的女性。6.體質(zhì)虛弱、抵抗力低下人群。維生素E最主要的作用是抗衰老，保持青春活力。實(shí)驗(yàn)證明：人體細(xì)胞進(jìn)行繁殖和分裂50次便死亡，而用天然維生素E處理過的細(xì)胞，可分裂120次以上，將細(xì)胞的壽命延長(zhǎng)2.4倍，也就是說，天然維生素E能夠?qū)⑺ダ戏怕?.4倍。

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